Ik wil mij graag even aan jou voorstellen.

Ik ben Geja Bouwmeester, getrouwd met mijn jeugdliefde, moeder van inmiddels 3 volwassen kinderen, maar ook selfcare coach voor vrouwen die klaar zijn met pleasen, zichzelf naar beneden halen en wegcijferen.

De eerste vier jaar van mijn coachingpraktijk was ik gezinscoach. Ik mocht daarbij hele diverse problematiek binnen de gezinnen begeleiden. Wat mij daarin opviel was de worsteling die vele moeders hadden in het bewaren van de harmonie (ten koste van zichzelf) en het bewaken van hun eigen grenzen Guess what, het harmoniemodel won vaker wel dan niet. Ennn vrouw, wat herkende ik dat patroon. Dit was precies wat ik ook heel lang heb gedaan.  

We maken allemaal dingen mee in ons leven die je vormen en ik ben daarop geen uitzondering. Onbewust ontstaan er mechanismen om daar dan weer mee om te kunnen gaan.

Hard werken ,veel eten, niet lullen maar poetsen, alles liever zelf doen en er altijd voor de ander zijn om er maar een paar van mezelf te noemen. Ik sliep heel weinig (4~5uur) at al mijn onvrede weg en kreeg paniekaanvallen. Ik had alles wat mijn hartje begeerde en toch voelde ik mij niet gelukkig. Dat was voor mij het moment om hulp in te schakelen. Door de gesprekken die ik voerde ontdekte ik dat ik heel goed was in het zorgen voor anderen, maar niet voor mijzelf. En ik weet niet hoe het met jou zit, maar ik heb heel lang niet in de gaten gehad hoe slecht ik voor mijzelf heb gezorgd. Door de stap te hebben gezet naar hulp heb ik mezelf weer gevonden, weet ik hoe ik mij voel, waardoor ik mij voel zoals ik mij voel en wat IK eraan kan doen om mijzelf te geven wat IK nodig heb.Hoe ik goede zelfzorg en zelfliefde kon toepassen. Daardoor ben ik mezelf weer waardevol gaan voelen, dat ik er ook toe doe en vooral dat ik eerst goed voor mezelf moet zorgen voordat ik voor de ander kan zorgen, wat ik ook heel graag doe.

En nu….ben ik zooo blij dat ik de stap heb genomen en dat het lichtje in mij weer is gaan schijnen en dat ik voel waar mijn grenzen liggen en dat ook kenbaar durf te maken aan mijn omgeving. En dat allemaal zonder mij schuldig te voelen dat ik wat vaker “nee”zeg tegen de ander. Gaat mijn leven nu vlekkeloos? Nee natuurlijk niet, maar ik weet nu wel hoe ik hier goed en liefdevol naar mijzelf in kan zijn. Dit gun ik jou ook en daarom ben ik geswitched van gezinscoach naar selfcarecoach zodat ik mijn kennis met jou kan delen. Verander jouw leven zoals ik ook het mijne heb veranderd. Je verdient het!